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头痛(《简易保健按摩》)
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摘要:1.概述 头痛是临床常见的一种症状,它由多种疾病导致,必须全面分析,才能掌握它的规律,采取相应措施加以治疗。头为清阳之会,六腑清阳之气,五脏精气之血,皆聚会于此,因此不论外感诸邪或内伤诸不足,皆能引起气[阅读全文]

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肥胖症(《简易保健按摩》)
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摘要:1.概述 肥胖症是指机体内脂肪过多堆积,超过正常标准20%以上者。中医认为本症与膳食结构不合理、缺少劳作、脾虚湿盛、痰湿流溢机体有关。其体态臃肿,腹部前凸,疲倦乏力,动则气喘、多汗,有腰痛、便秘等症。治[阅读全文]

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感冒(《简易保健按摩》)
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摘要:1.概述 感冒是临床常见的外感疾病,是由风邪侵袭人体所致。以鼻塞、流涕、喷嚏、头痛、恶风寒或发热、全身不适等为临床表现。在全身症状或发烧消退时,呼吸道症状较显著。有的患者可伴有食欲不振、恶心、便秘等消化[阅读全文]

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腹胀(《简易保健按摩》)
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摘要:1.概述 正常人胃肠道存有气体100~150毫升,如胃肠内存有过量气体而感觉腹部胀满时,称为腹胀。主要症状:上腹及全腹胀满感时,嗳气,肠鸣,排气多,腹痛,餐后加重。2.治疗及手法 治疗原则:行气导滞,理[阅读全文]

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失眠(《简易保健按摩》)
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摘要:1.概述 失眠是以经常不易入睡或睡而易醒为主要特征,轻者表现为入睡困难,稍睡即醒,醒后不能再睡。重者终宵不得安眠,并伴有头晕、脑胀、健忘、心悸等症状,还可伴有食欲不振、腹胀、腹泻、便秘、多梦、记忆力减退[阅读全文]

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颈肩痛(《简易保健按摩》)
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摘要:1.概述 颈肩疼痛是临床常见症状,多由颈部骨关节、韧带、肌肉、筋膜病变、胸腔上口狭窄及肩关节软组织疾患,引起颈、肩、臂部疼痛,多见于颈椎病、颈软组织损伤、颈肋、前斜角肌综合征,肩部软组织损伤等。中医学认[阅读全文]

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腰腿疼痛(《简易保健按摩》)
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摘要:1.概述 腰腿痛是一种常见的临床综合征,可分为脊柱性和非脊柱性两类。前者有单纯性腰椎骶化、脊柱软组织及骨关节损伤、椎间盘病变及脊柱滑脱、骶髂关、节炎、脊柱肿瘤、结核、骨髓炎等等。后者如前列腺、肾、女性生[阅读全文]

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胸胁并伤(《简易保健按摩》)
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摘要:1.概述. 胸胁并伤是在一种不正确的姿势下扛、抬、搬、举重物,或呼吸不协调时扭转躯干,伤及胸部的关节、软组织而引起胸部呼吸受限制的损伤,俗称岔气。(1)临床症状1)有明显的搬、抬重物外伤史,伤后即感胸闷[阅读全文]

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向心性保健按摩程序(《简易保健按摩》)
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摘要:受术者先俯卧位,术者从受术者下肢后部做按摩,以膀胱经过渡到督脉,也就是到腰背部做按摩,直至人体的脑后部。然后,受术者仰卧位,术者给受术者头面部做按摩,经过胸腹部,到人体下肢前部,最后又回到涌泉穴做按摩。[阅读全文]

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全身保健按摩施术(离心性) (《简易保健按摩》)
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摘要:1.头、面部保健按摩程序(1)开天门。(2)抹双柳。(3)掐鱼腰。(4)揉太阳。(5)掐四白1)体位:受术者仰卧位,术者坐于头前。2)操作:术者以两手拇指指甲掐四白穴,以两手拇指指腹自四白穴分推到瞳子髎[阅读全文]

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50个常用穴位的手法操作(《简易保健按摩》)
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摘要:经穴是十二经脉和任脉、督脉上的穴位总称,又称十四经穴或十四经腧穴,在腧穴学中是主体,多指经络气血输注于体表十四经脉循行线上的针灸、按摩刺激点。十四经穴的数目是单穴52个,双穴309个,共361个,另外还[阅读全文]

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振法(《简易保健按摩》)
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摘要:定义:以掌指于施术部位,做上下快速振颤动作的手法,称振法。(一)体位坐位或卧位(二)操作术者以单手或双手掌或指掌平贴于施术部位或穴位上。手部肌肉及臂部肌肉绷紧。协同为一体,将力集中在手的指掌部(首先应有[阅读全文]

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摇法(《简易保健按摩》)
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摘要:定义:使关节做被动的环转运动的手法,称摇法。有缓慢摇动称运法,大幅度摇转称盘法之说。(一)头颈提摇见提法的“头颈提摇”。(二)摇肩法1.握手摇肩(1)体位:坐位,上肢放松,自然下垂。(2)操作:术者一手[阅读全文]

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梳法(《简易保健按摩》)
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摘要:定义:以手指或拳背部于施术部位往返梳动或梳搔,形如梳头,实为梳理的方法,称为梳法。(一)体位坐位或卧位(二)操作 术者以双手指腹,或五指自然屈曲或握空拳,以骨突部在施术部位同时或交替梳搔,往返或快速或缓[阅读全文]

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符法(《简易保健按摩》)
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摘要:定义:手指掌略屈曲,握于施术部位的肢体上,快速而急促地滑搓的手法,称符法。(一)体位坐位或卧位(二)操作术者以一手握肢体远端,另一手掌指关节略屈曲,将受术肢拿握在手中,手与施术部位要贴实,快而急速地反复[阅读全文]

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㨰法(《简易保健按摩》)
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摘要:定义:以手掌背部近小指侧紧贴于施术部位上,交替进行往返滚动的方法,称㨰法。(一)体位坐位或卧位(二)操作术者以手掌背部近小指侧着于施术部位,掌指关节略屈曲,通过腕关节的主动屈伸,带动前臂外旋和内旋,使手[阅读全文]

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合法(《简易保健按摩》)
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摘要:定义:双手指掌螺纹面从两个不同方向,位置相对应地向同一个中心汇拢合之的手法,称合法。(一)体位坐位或卧位(二)操作术者以两手指腹或以单手拇、示指指腹于施术部位的两个不同点,均匀而持续地向同一点推运,合归[阅读全文]

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抚法(《简易保健按摩》)
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摘要:定义:手部自然伸直,用手掌或指腹着力于施术部位,轻而滑地往返移摩的方法,称为抚法。抚法是按摩手法中摩擦类手法中用力最轻的按抚手法之一。常与摩、运、擦法配合使用。(一)操作受术者坐或卧位。术者以一手或双手[阅读全文]

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扫散法(《简易保健按摩》)
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摘要:定义:以拇指偏峰及其余四指指端.做前后、上下直线扫散动作的手法,称扫散法,是专用于颞部及枕部的特殊手法。(一)体位坐位,术者站体前。(二)操作术者以一手扶头,另一手拇指与四指分开,拇指偏峰置于额角发际,[阅读全文]

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擦法(《简易保健按摩》)
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摘要:定义:.以指腹或掌指面着力于施术部位,触于皮表,循于肌肤,往返推擦或摩擦,使之产生一定的热量的方法,称擦法。擦法与摩法在动作上是有联系的,擦法的操作直线往返移动,摩法则是环旋移动,所以擦中兼摩,摩中兼擦[阅读全文]

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天才小春

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